Medifat étrend leírása
Először a jó szándék meg is van a fogyókúrás diéta elkezdésével kapcsolatban, de a lelkesedés medifat étrend leírása elillan, ha olyan diétát választunk, aminek a betartása túl nagy lemondást, szenvedést követel tőlünk.
A számunkra nem legmegfelelőbb étrend választással veszélyeztethetjük egészségünket. Az sem mellékes, hogy étrendet soha nem érdemes rövid távra választani, még ha csak néhány kilót is akarunk leadni.
Az egyébként tagadhatatlan, hogy a fogyókúrás étrendek egy részétől tényleg lehet fogyni rövid távon. Ez azért van, mert ha valamilyen szabályrendszer betartásával étkezünk, a megszokottnál jobban odafigyelünk arra, mit eszünk, akkor akár fogyhatunk is valamennyit.
Az is borítékolható, hogy a nagyon macerás, rengeteg odafigyeléssel és lemondással járó étrendek hosszú távon betarthatatlanok. Az sem jó, ha úgy érezzük, folyamatosan kopog a szemünk az éhségtől, és utáljuk az előírt ízetlen, se íze se bűze ételeket.
Ezért kérem, Ön is gondolkodjon mindig hosszú időtartamban. Étrend választáskor tegye fel magának a kérdést: szívesen fogom ezeket az ételeket akár év múlva is fogyasztani?
A családomnak ízlenek majd ezek az ételek, vagy ezen túl minden étkezéskor mást kell főznöm, és fogyasztanom, mint a többiek?
Bejegyzés navigáció Fogyás cikk-cakk módszer Fogyás cikcakk módszer Írta: T. Amennyiben az a típus vagy, aki könnyen felszedi a kilókat, akkor bizonyára gyakran töröd azon is az agyad, hogy hogyan fogyj levagy mivel tudnád megelőzni, hogy a kilók észrevétlenül rakódjanak alakodra. Cikcakk fogyás Ezért aztán sokan rengeteg mindent kipróbálnak, mindenféle fogyókúra receptet és kúrát, a nagy igyekezet közben pedig lehet, hogy pont a legegyszerűbb, legolcsóbb és legkézenfekvőbb módszert nem veszik észre. Titkok a világ legszálkásabb embereitől Ahogy a hanganyagunkban illetve könyvünkben beszéltünk a Cikk-Cakk módszerről, hogy hogyan tudod becsapni a tested és rákényszeríteni arra, hogy zsírt égessen.
Mekkora problémát okoz majd, ha vendégségbe megyünk, ha elutazunk, hogy tudom majd ott is betartani ezeket az étkezési szokásokat? Egészségesebb leszek az étrendtől, vagy elfogy a vitalitásom, kihullik a hajam, és tiszta ideg leszek? Ha bármelyik válaszra nem a válasz, keresgéljen tovább, hátha talál Önnek jobban megfelelő diétát!
Medifat minta receptgyújtemény
Természetesen az étrendeket röviden ismertető részben nem tudjuk medifat étrend leírása az összes fogyókúrás diétát, ami létezik a világon. Inkább néhány népszerű étrend jellemzőit mutatjuk be. Tájékozódjon alaposan, és utána válassza ki azt az étrendet, ami a legközelebb áll Önhöz!
Figyelem: Sokan abba a hibába esnek, hogy az egyik diétából is tetszik valami, a másik diétából is másvalami, és mixelni kezdik a diétákat.
Keress receptre vagy hozzávalóra
Ezt ne tegye, mert medifat étrend leírása ismeretek nélkül ez veszélyeztetheti az egészségét. Ha felelősségteljesen kiválasztott egy diétát, azt csinálja következetesen. Ha közben bármilyen egészségügyi panasza keletkezik, vagy romlik a közérzete, azonnal hagyja abba a kiválasztott diétát, és forduljon háziorvosához.
Terhesség, szoptatás, gyermekkor, vagy bármilyen betegség fennállása esetén kizárólag háziorvosával vagy kezelőorvosával egyeztetve diétázzon! Ezekben az esetekben, vagy ha tényleg igényes módon szeretne étrendet választani, készítessen magának személyre szabott étrendet dietetikussal. Nem véletlen, hogy a MediFat Elektrolipolízis Kúra alapvető része minden résztvevő számára a személyre szabott medifat étrend leírása ajánlás elkészítése, amelyet a MediFat alapelvek figyelembe vételével, de az egyéni ízlésvilágot, esetleges betegségeket, vagy állapotokat figyelembe véve készít el a MediFat dietetikusa.
A diéták rövid bemutatását a méregtelenítő más néven salaktalanító kúrákkal kezdjük. A méregtelenítő kúrákkal kapcsolatban a legfontosabb tudnivaló, hogy méregtelenítő kúrába ne fogyókúrás céllal vágjon bele! A méregtelenítő kúra szolgálja a szervezet méregtelenítését, ha szükségesnek találja. Legtöbben a méregtelenítéskor valamilyen léböjt kúrára gondolnak.
A léböjt lényege A léböjt kúra lényege, hogy szilárd táplálékot nem fogyasztunk a kúra alatt, így a testünk megtisztítja magát, aktivizálódik öngyógyító képessége, regenerálódik az emésztőrendszer és a legnagyobb méregtelenítő szervünk, a máj. A léböjt kúra igazi nagytakarítás a szervezetben, viszont ez a nagytakarítás bizonyos mellékhatásokkal és veszélyekkel is együtt jár.
Mellékhatások Gyakori mellékhatás az ún. Nagyon gyakori mellékhatás, hogy a léböjt kúra minden formája kivéve a MediFat orvosi léböjt kúráját nagyon erős éhínség jelzést küld a szervezetünknek.
Fogyasztókezeléseket teszteltünk – 2. rész
Ez azért probléma, mert a léböjt alatt leadott kilók a léböjt befejezése után űrsebességgel, és kamatostól térnek vissza. Nem véletlen, hogy a MediFat Elektrolipolízis Kúra alatt a salaktalanítás más, sokkal hatásosabb módját választjuk a léböjtözés helyett. A léböjt veszélyei Ha az léböjt kúrát kolon-hidroterápiával, azaz géppel történő bélmosással kombinálják, fennáll a veszélye a bélperforációnak, azaz a bélfal kilyukadásának, ami aztán hasűri fertőzéshez, sőt szepszishez vezethet, és akár halálos is lehet!
Természetesen a kolon-hidroterápiát végzők elhanyagolhatónak tartják a veszélyt ép vastagbélfal esetén. A probléma viszont az, hogy manapság a jellemzően rostszegény táplálkozásnak, a kelleténél kevesebb folyadékbevitelnek és a mozgásszegény életmódnak köszönhetően sok ember vastagbelén alakulnak ki kis kiboltosulások, divertikulumok, ezek pedig növelik a bélmosás során a bélperforáció kockázatát. A nagy kockázat miatt tehát kolon-hidroterápia végzését nem ajánljuk!
Medifat módszer
Veszélyt jelent a szénhidrát anyagcsere labilissá válása, ami főleg cukorbetegekben okozhat nem kívánatos vércukorszint ingadozást. Fontos: A léböjt nem azonos a teljes koplalással, ami életveszélyes, ezért szigorúan tilos!!!
- Diéta ami villámgyorsan lerobbantja rólad a fölösleges zsírt
- Fogyasztókezeléseket teszteltünk – 2. rész | nlc
- 2 hét alatt fogyni
- Culturewitches - G-Portál
A léböjt kúrák menete A léböjt kúrák általában néhány szigorú léböjt napból, illetve hogyan tudok lefogyni gyorsan elején bevezető, a végén levezető napokból áll.
A szigorú léböjt napok alatt legalább liter folyadékot meg kell inni naponta, ami állhat gyógyteákból, leszűrt zöldséglevesekből, friss gyümölcs- és zöldséglevekből, illetve szénsavmentes ásványvízből. Legalább 1, óránként muszáj inni valamit, az aktuális léböjt kúra leírása alapján.
Fogyás cikk-cakk módszer
A léböjt előtt, a bevezető napon nem szabad nehéz ételeket enni, inkább friss vagy párolt zöldséget, gyümölcsöt. A léböjt után csak fokozatosan szabad visszatérni a szilárd ételekhez, ezt a célt szolgálják a levezető napok.
Össztűz a zsírfeleslegre – komplex orvosi fogyókúra!
A kúra leírásában kell a teendőkről tájékozódni. A léböjt kúrát gyakran kombinálják keserűsó ivással, olaj rágással és ivással, májpakolással stb. Ezekben a kúravezető előírásait kell követni.
A kúra alatt kifejezetten ajánlott a mozgás, ami lehet akár túrázás, gyaloglás, tánc, jóga, vagy ami a programban szerepel. Ha léböjt kúrába szeretne fogni, keressen szakavatott kúravezetőt és helyszínt, ne kockáztasson, és mindenképpen vegye figyelembe a mellékhatásokról és veszélyekről szóló részt!
A következő részben megkezdődik a különféle fogyókúrás étrendeket ismertetése, hogy segítsük a legmegfelelőbb étrend kiválasztásában.
