Tejmentes diéta mit lehet enni

Gyógyhírek

Hozzászólások 0 A tejfehérje allergiások könnyen elronthatják a diétájukat. Összeállítottam egy kis segítséget, egy listát, hogy miben van tej, milyen összetevőket kell figyelni a címkéken.

Reg Enor diéta mit lehet enni? - Szabó Szigfrid előadás - Dióskál

Hiszen nap mint nap belefutok én is olyan helyzetekbe, amikor tejet tartalmazó termékekkel kínálják a tejfehérje allergiás kislányomat. Legutóbb egy gyanúsan fehér mártást ajánlottak az étteremben.

  • Ha a gyermeket anyatejjel táplálják, akkor az édesanyának szükséges a diétát tartani.
  • Garcinia cambogia kapszula
  • Tejmentes diéta

Rákérdeztem hogy tejmentes-e? Természetesen az!

tejmentes diéta mit lehet enni

Csak tejszín van benne! Szerencsére nem evett belőle. Természetesen nem akarattal, rosszindulatból, hanem tévedésből ajánlották.

Gyógyhírek

De mit lehet tenni, hogy ne fussunk bele tévesztésbe? Néha a nem allergiások számára nem egyértelmű, hogy mennyi minden okozhat panaszt.

tejmentes diéta mit lehet enni

De miben van tejfehérje? A laktózmentes tejben is van! Legtöbbször a normál margarinban is!

Az alábbiakban felsorolt tej és tejszármazékokat mellőzni kénytelen a tejallergiában szenvedő.

A virsliben is! A csokiban is! A laktóz intolerancia során fogyasztható tejfehérje, csak laktózmentes termékeket kell választani, vagy megfelelő enzimpótló gyógyszert kell használni, ha normál tejcukros termékeket fogyasztanának.

Miben van tejfehérje? Majdnem mindenben.

tejmentes diéta mit lehet enni

A legtöbb margarinban, chipsben, kenyérfélében, péksüteményben, édességben, cukorkákban, csokiban, fagyiban, felvágottban, konzervben, sőt, gyakran probiotikumban, vagy tejmentes diéta mit lehet enni is van tejfehérje.

Ezért kell mindent elolvasni részletesen, hogy ne fussunk bele diétatévesztésbe. Könnyű téveszteni: Ha nem vagyunk figyelmesek, például véletlenül vásárolhatunk növényi tejszínt, vagy növényi sajtot — de ezekből legtöbbször csak a tejzsírt vonják ki és helyettesítik növényi zsírral. Oda kell figyelni, hogy a választott növényi sajt vagy növényi tejszín valóban tejfehérje mentes is legyen!

tejmentes diéta mit lehet enni

Szintén nem gyanúsak például a fagyasztott zöldségek, vagy gesztenye sem: Pedig gyakran van a spenótban, vagy akár a kínai zöldségkeverékben is tejfehérje, a fagyasztott gesztenyék közül is sokban található. Muszáj minden összetevő-listát elolvasni! Sok összetevőt kell kihagynod tejfehérje-mentes diéta során.

  • Tejhelyettesítő élelmiszerek Szerző: Svábhegyi Gyermekgyógyintézet A tejet hol jó, hol rossz színben tüntetik fel, holott a lakosság csupán kis részét érinti az általa kiváltott allergia vagy túlérzékenység.
  • Fogyókúrás etrend
  • Tejmentes elsősegély: mit szabad és mit nem? | myhit.hu

Némelyik egyértelműnek tűnik, hiszen a neve is tartalmazza a tejet, de hidd el: sokan nem tudják, hogy mi jelenthet gondot. Tejfehérje allergia esetén még minimális tejfehérje mennyiség is veszélyes lehet! Ezeket a termékeket, összetevőket kerüld el tejfehérje allergia esetén: joghurt, tejföl, sajt, vaj, vajzsír, vajolaj, író, túró, kefir, tejszín, tejszín aroma, kazein, B-laktoglobulin, laktoglobulin, laktalbumin, laktoszérum, tejfehérje, tejpor, édes tejsavópor, savópor, savóprotein, tejsavó fehérje, Na-kazeinát, K-kazeinát, citopánpor.

Tejallergia

Ezeket az összetevőket tejfehérje-allergiások is fogyaszthatják: tejsav, E nátrium-laktát, E kálium-laktát, E kálcium-laktát, E nátrium-sztearoitlaktilát, E kálcium-sztearoit-laktilát, E glükono-deltalakton. Ha tetszett amit itt láttál, és érdekelnek az allergiával és egyebekkel kapcsolatos írásaim, kérlek csatlakozz a Facebook oldalamhoz is, itt: Allergia Blog Ha van személyes történeted amit szeretnél megosztani, vagy csak kiírni magadból, hogy jobban érezd magad, esetleg tapasztalatokkal, receptekkel segítenél ételallergiás sorstársaidon — várom a leveled az allergia.

Köszönettel: Lin.

Lehet, hogy érdekel