Fogyókúra hasra
Lapos has diéta. 5 kiló, 2 hét alatt
Még több termék Lapos has két hét alatt A program különösen vonzó lehet számodra, ha elsősorban a hastájékról akarod leadni a kilókat, valamint szeretnéd jobban érezni magad, növelnéd szellemi és fizikai teljesítőképességedet.
A fogyás mértéke akár a heti két kilót is elérheti, így két hét alatt látható eredményt mutat majd a tükör - és a mérleg.
Mintaétrend Reggeli: 3 dl gyümölcsturmix tejjel készítve. Tízórai: egy marék mandula, egy marék bogyós gyümölcs. Ebéd: 15 dkg grillezett fogyókúra hasra barna rizzsel.
Uzsonna: egy narancs.
FOGYÁS KÖNNYEN [ hatékony fogyókúra egy hét alatt]
Plusz falatok: egy kis doboz élőflórás kefir. Hasizom-erősítés profin Kattints az alábbi videóra, és ismerj meg néhány gyakorlatot, mellyel formálhatod a has és a derék tájékát! Tízórai: egy pohár élőflórás joghurt zabpehellyel. Ebéd: egy adag tonhalas tésztasaláta - teljes kiőrlésű tésztából.
- 7 étel, amit enned kell, ha lapos hasra vágysz | myhit.hu
- Fogyás hasról 3 nap alatt?
- Fogyás hasról 3 nap alatt? 10 étel, melyekkel menni fog! | Hello Tesco | Hello Tesco
- Tweet Hízás esetén a legtöbb embernél általában rögtön a hason, a derék körül jelennek meg elsőként a felesleges kilók.
- Ketomix diéta árukereső
Uzsonna: egy szelet zsírszegény sajt, zöldség tetszőleges mennyiségben. Vacsora: zöldségsaláta grillezett csirkehúsdarabokkal, tetszőleges mennyiségben.
Plusz falatok: egy marék eper. Tízórai: egy marék sózatlan pisztácia, egy pohár frissen facsart narancslé. Ebéd: zöldségsaláta grillezett csirkehúsdarabokkal, tetszőleges mennyiségben. Uzsonna: egy marék mandula, egy marék bogyósgyümölcs.
Vacsora: 3 dl gyümölcsturmix zsírszegény joghurtból készítve. Plusz falatok: egy szelet pirítós avokádókrémmel. Cikkünk Judith C. Rodriguez A nagy diétaválasztó című könyve alapján készült.