Köles fogyókúra, Így adj le 8 kilót! - Fogyókúra | Femina

Akkor olvasd el ezt köles fogyókúra cikket!

Ezután már neked is egyszerű lesz a köles elkészítése! Ropogós sajtos kölesfasírt Hozzávalók:fél csésze köles1,5 csésze vízsó, bors1 evőkanál kukoricakeményítő1 evőkanál fino Hogy mennyivel egészségesebb vagy jobb, mint rizzsel, azt a dietetikusokra bízom, mi nagyon szerettük így is, és a gyerekkorunkat juttatta eszünkbe.

Ez a narancsos-mákos változat ízlésesen tálalva ünnepi fogás is lehet. A köles egészséges, a zöldséges köles pedig szuper egészséges!

Próbáld ki Te is ezt a zöldséges kölest! Próbáltad már a kölest édesen, mákkal és almával ízesítve?

Volt idő, amikor a köles népszerű élelmiszernek számított a magyar konyhában, ám más gabonák elterjedésével fogyasztása lassanként háttérbe szorult. Pedig néhanapján érdemes az étkezések részévé tenni, mivel segíti a fogyókúrát.

Az almás köles igazi diétás reggeli, a hagyományos pudingok egészséges alternatívája! Gluténmentes reggeli receptünk alapja a köles, mely kiemelkedő rosttartalmából és kedvező vitamin- és ásványi anyag tartalmából adódóan kiváló napindító étel.

Nagyon finom, könnyed csemege. Legutóbb például meggyel készítettem, de akár reszelt alma is mehet bele, vagy a szokásos "nasi-kiegészítő" mazsola - kinek mi a kedvence, vagy amit épp kíván.

Keresés ebben a blogban Mi is az a köles?

A köles rendkívül egészséges gabonaféle, és nemcsak köretként használható. Ez a desszert nemcsak nagyon finom és laktató, de kevés a kalóriatartalma, és nagyon egészséges is.

A sárgabarack téli időszakban pedig igazi megváltás, köles fogyókúra segít a méregtelenítésben, a zsíranyagcserében, emellett számos fontos vitaminnal és jótékony hatással is rendelkezik. A mandula pedig erős lúgosító, érdemes tehát… fittkonyha.

Diós-narancsos kölesfelfújt Receptek a Mindmegette.