A legőrültebb diéták
Összegyűjtöttük a három legextrémebb sztárdiétát, és ezekről egy dél-afrikai dietetikus is elmondja a véleményét.
A káposztaleves diéta Sok híresség kísérletezett köztük Liz Hurley és Sarah Michelle Gellar ezzel a szigorú, hét napos étrenddel. Segítségével hatalmas lökést adhatunk az anyagcserénknek, és szinte azonnal búcsút mondhatunk öt kilónak.
A recept alacsony kalóriatartalmú zöldségeket foglal magába, káposztát, hagymát, paradicsomot, paprikát, és zellert.
A levesből annyit ehetsz, amennyit csak bírsz, ezen felül, bizonyos ételeket, mint például barna rizst, gyümölcslét, zöldségeket, tejet, görögdinnyét, marhahúst fogyaszthatsz a fogyókúra meghatározott napjain. A dietetikus véleménye: Ez a diéta azt a benyomást kelti, hogy ezeknek az étkeknek különleges szerepük van a súlyvesztés előidézésében, pedig a fogyás csak azért megy végbe, mert erős kontroll alatt tartod a nap folyamán bevitt kalóriák számát.
A bébiétel diéta Jennifer Anistonról és Reese Witherspoonról is az a hír járja, hogy sűrűn látogatják az élelmiszerbolt bébiétel részlegét, és jó néhány üveg bébi táppal térnek haza. Egy new yorki divatguru elmondása szerint a diéta azt követeli meg, hogy egy-két étkezést helyettesíteni kell a babáknak szánt táplálékkal, egy üveg bébiételt lehet a fogyókúrázónak magához venni és mellé naponta a legőrültebb diéták liter vizet meginni.
A dietetikus véleménye: A bébiétel diéta egyáltalán nem egészséges, hiszen csupán napi kalóriát engedélyez a diétázó számára, és a felnőttek átlagos napi kalóriaszükséglete ennél jóval több, ekkora mennyiségű energia bevitellel nem lehet kiegyensúlyozott életet folytatni.
Gondoljunk bele, egy hat hónapos kisbaba súlya kb. A léböjt diéta Gwyneth Paltrow nemrég veselkedett neki egy háromhetes, méregtelenítő léböjt diétának, amelyet egy new yorki professzor fejlesztett ki.
Ez a fogyókúra arra hivatott, hogy megkönnyítse az emésztést, a diéta két olyan étkezést tartalmaz, ahol folyékony állagú táplálékot lehet fogyasztani, a két étkezés között pedig szilárd étel is kerülhet a tányérra.
A diétának az a legfőbb célja, hogy a salakanyagok távozzanak a szervezetből, ezáltal még több energia szabaduljon fel.
A dietetikus véleménye: Ezeknek a kúráknak semmilyen tápértéke nincsen, mivel nem irányoznak elő se fehérjét, se szénhidrátokat, a léböjt programok nem engedélyezik a tejtermékeket a legőrültebb diéták a rostokat sem.
A tested viszont nem működik megfelelően ezek nélkül a tápanyagok nélkül. Fotó: NorthFoto.
