15 kiló fogyás

Hogyan előzd meg az ünnepi plusz kilókat? Itt a tél, jön a hideg és közelednek az Ünnepek. Ebben az időszakban valahogy mindig sokkal nagyobb a kísértésünk, hogy gyakrabban nyúljunk valami nassolni való után.

Az ünnepekre hangolódva megosztunk most Veletek pár tippet, ami segít a nagy lakomák kellős közepén is egy kicsit fékezni a túlevésen. Plusz kilók ellen … 8 dolog, amivel jó, ha tisztában vagy — Személyi edzők meséltek tapasztalataikról A személyi edzőkhöz legtöbbször azzal a kéréssel fordulnak klienseik, hogy minél előbb fogyasszák le őket. Meglepő, nem igaz?

Viszont a személyi edzők szemszögéből ez egy kicsit máshogyan néz ki, mint úgy, hogy ezerrel csinálod a felüléseket és futsz órákig a futópadon. Mit is gondolnak a fogyásról igazából?

Több 15 kiló fogyás tapasztalataikat … Tavaszi zöldségdiéta: fogyókúra és méregtelenítés egyben — mintaétrenddel! Imádom a zöldségeket, nekem mindig jó kedvem lesz tőle, ha épp növényeket fogyasztok, akkor is, ha épp nem is ízlenek annyira.

3 hónap alatt 30 kg fogyás! Garantálom!

Ezek az élelmiszerek nagyon kevés kalóriát tartalmaznak mégis tele vannak értékes tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványianyagokkal, rostokkal ráadásul vízhajtó hatásuk révén még méregtelenítek is. Ha te is fogyni szeretnél, érdemes megfogadnod az ő tanácsaikat!