Posta reni diéta.

Posta Renáta: Paleolit fogyókúra hedonistáknak részlet Posted on Kipróbáltam mindent, ami új volt, amit ered­ményesnek neveztek.

Így kell még egy bőrt lehúzni a paleóról!

Mert imádok jókat és sokat enni, ugyanakkor fontos számomra az egészség és a nőies, ám ideális testalkat. Néhány hónapja lomtalanítás közben megtaláltam azt a tör­té­nel­mi farmeremet, amelyet a paleózás első hónapja után vettem meg hatalmas örömmel — ugyanis végre rám jött az egy számmal kisebb méret!

Minden relatív …de ez akkor óriási eredmény volt. És ennek örülni kell.

posta reni diéta fogyókúra élettani hatása

Örültem is, hiszen a paleo előtt egy éven keresztül kitartóan fogyókúráztam: minden 2. Kézzel-szemmel-farmerméretben mérhető eredmény nélkül. Újságíróként nyitott, ám kritikus szemlélettel rendelkezem. Lelkes voltam, folytattam, átültettem a saját életemre.

Új receptek, új szokások, új élet. A kilók már az elejétől kezdve szinte maguktól olvadtak le rólam.

posta reni diéta fogyókúra élettani hatása

Végül 3 hónap alatt 15 kilogrammot fogytam éhezés nélkül. A paleo étkezés lényege röviden: nincs tej- és liszttartalmú étel, semmilyen cukorféle, margarin, hidrogénezett olajok, hüvelyesek, gabonafélék, burgonya, rizs, kukorica, tartósítószerek, adalékanyagok.

Van viszont sok hús, állati eredetű zsiradék, zöldség, tojás, és módjával gyümölcsök, magvak, maglisztes ételek. Azért, ha belegondolsz, erre nem könnyű egyik napról a másikra átállni, mert tej és liszt a cukorról nem is beszélve szinte minden ételben van. Viszont az, hogy már az elejétől kezdve éreztem a sok pozitívumot, hatalmas lendületet adott nekem: kitaláltam posta reni diéta hedonista fogásokat, és nem diétaként éltem meg a paleózást, hanem életmódként.

Elkezdtem saját recepteket kifejleszteni, s közben nem éheztem, posta reni diéta ettem jóízűen. Tartósan leadtam minden felesleget, és mindezt tartom is immár 4,5 éve. A szerző múltat idéz Fotó: Simény Gergely Jelenleg a szervezetem évet letagadhat, annyira fitt!

  • Lazább ruhák, életerő, nem vagyok hulla fáradt esténként, nem vakarózom az ételallergiától, nem duzzad meg a pajzsmirigyem, és kapok levegőt az orromon.
  • Ha nem fogyasztasz halat, adok pluszrecepteket halmentes étkezésekhez, és bármilyen már cserebere esetén segítek Neked.
  • Még több termék Posta Renáta módszere?
  • Николь переспросила Синего Доктора, чтобы проверить, правильно ли она поняла некоторые из ее слов.
  • Fogyásra gyógytea

Ennél csak az a jobb hír, hogy a súlyom, a testzsírarányom, az izomzatom és a cson­­to­zatom is tökéletes! A paleo lefaragta a túl­súlyomat, a sportolás feszesebbé és formásabbá tet­te az izmaimat.

Örülök, ha neked is a segítségedre lehetek az egészséges és tartós fogyás terén! Nem csak nálam működik!

Close Privacy Overview This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies.

Hiába volt nagyszerű az örökös fogyókúra nyo­masztó terhét magam mögött hagyni, csupán emiatt nem írtam volna könyvet erről a témáról. Azonban azt tapasztaltam, hogy még paleo körökben is sok a félreértés, illetve a kiskapuk gyakori áthágása, be nem tartása, bizonyos aranyszabályok helytelen alkalmazása, valamint a korábban rögzült nézetek, szokások fékező ereje mind hátráltatja az egészséges fogyást.

postareni© FOGYÓKÚRA

Ezt persze az esetek többségében arra vezetik vissza, hogy maga a paleolit étrend nem működik — pedig ennek éppen az ellenkezője igaz: a paleo a legműködőképesebb!

A blogomon szereplő 2 hetes fogyókúrás minta­ét­rend-javaslatomat már több mint ötvenezren lá­to­gatták, az első könyvem Paleolit konyha hedo­nistáknak megjelenését követően is rengeteg olvasói levelet, élménybeszámolót kaptam, ame­lyek megerősítettek abban, hogy több infor­má­ció­ra és még több változatos, finom, egészséges receptre van szükség.

Annyi divatos és új diéta, életmód, szuperhatékony és sztárok által javasolt tipp létezik, hogy ember legyen a talpán, aki eligazodik közöttük — a gyakori kudarc mellett a sok felesleges kiadásról nem is beszélve. Boldog vagyok, hogy én már megtaláltam az igazi irányt, és neked is megmutathatom a tökéletesített változatát!

Fenyvesi Zsófia A gyerek nem akar táborba menni, annyira fél a koronavírustól: ez a nyár más lesz, mint a többi Nem szeretnénk vitát nyitni arról, hogy a paleo egészséges-e vagy sem, hogy az ősemberek szopogattak-e kókusztejes fagylaltot, és esténként magkenyérrel nyomták-e magukba a mamutzsírt,inkább mutatnánk egy könyvet. A Paleolit fogyókúra hedonistáknak címet viselő könyv alig fél évvel az első után jelent meg. A szerző, Posta Renáta jó érzékkel ismerte fel, mire vágyik az ember. Fogyókúra hedonista módra? A címlapon egy csokival leöntött fagylalt?

A 30 napos mintaétrend és a receptek összeállításához nemcsak a paleolit táplálkozást tanulmányoztam hosszasan, hanem a világszerte hatékonyan működő étkezési és fogyókúrás trendeket is többek között az Atkins- és a Dukan-diétát.

Ezekből azonban a fogyást hátráltató, lassító alapanyagokat — melyek a paleolit étkezésbe egészségügyi okokból sem férnek bele, mint például a tejtermékek, a teljes kiőrlésű gabonák stb.

Zita már -32 kilótól szabadult meg

Így született meg ez a könyv, tele csupa egészséges, természetes alapanyaggal, amelyekből bátran fogyaszthatsz, koplalás nélkül. A paleo nem egy divatos fogyókúra vagy diéta, amelyet pár hét vagy hónap után el kellene dobni.

posta reni diéta green coffee kapszula

Noha a paleolit étrend már eleve — a saját tapasztalataim szerint is — beállítja az ideális testsúlyt, ebben a conley diéta kizárólag olyan alapanyagokkal fogsz találkozni, amelyek a paleón belül is segítik a fogyást, így nem kell átlátnod és alkalmaznod egy időben annyi szabályt, ezzel kockáztatva az esetleges kudarcélmény lehetőségét.

A paleolit életmód kérdése már legalább éve foglalkoztatja a tudományos gondolkodást.

Az, hogy ez a téma napjainkban egyre nyilvánvalóbbá és hangsúlyosabbá vált Magyarországon, az akár támadásra is felkészülő, azt vállaló tudós posta reni diéta, Szendi Gábor — mérföldkőnek számító — munkásságának köszönhető. A tőle kapott világos, érhető és alapos információkat, tényeket, kutatási eredményeket és következtetéseket megismerve már szabadabban és felelősségteljesebben dönthetünk az életminőségünkről.

Ezt a mindennapok gyakorlatába az első hazai színvonalas és változatos paleolit szakácskönyvek, receptek megalkotója, Mezei Elmira segített átültetni, illetőleg a témában egyre aktívabb bloggerek, honlapok, fórumok, valamint a rengeteg pozitív és személyes tapasztalat, gyógyulástörténet.

A paleolit étkezés mégsem csodaszer mindenre és mindenkinek. Például lehet, hogy a meg­lévő körömgombát nem fogja örökre eltávolítani bár még az is előfordulhat. Azonban a vezető halálokokat kiváltó betegségektől szív- és érrendszeri, illetve daganatos meg­bete­gedések, cukorbetegség, autoimmun betegségek stb.

Lehet, hogy érdekel