100 kilóról lefogyni
A kifogások ezerfélék, kezdve a nehéz csontozattól a genetikáig.
Változtatni akartak magukon, és sikerült is nekik. A nő közel 72, a férfi 25 kg-tól szabadult meg.
Ám vannak olyanok, akik tényleg elérik céljukat, és szinte lehetetlen felismerni őket a régi fotóik alapján. A következő képeken olyan embereket láthatsz, akiket csak tisztelni lehet a kitartásukért.
Ha fogyni szeretnél, ennél inspirálóbbat nem találsz! Változtatni akartak magukon, és sikerült is nekik.
A nő közel 72, a férfi 25 kg-tól szabadult meg. Végül elkaptam az egész első generációt.
- Lehet, hogy kiválasztják az éppen divatos diéták egyikét, aztán fogynak vele 5, legfeljebb 10 kilót, és mivel ekkora túlsúlynál ez a fogyásmennyiség még nem túl látványos, a fogyni vágyó pár hét kínlódás után elveszti a kedvét, és úgy dönt, abbahagyja.
- Így diétázzon kiló felett – Étrend+tanácsok | Diéta és Fitnesz
- Kategória: Sikeres fogyózók Lefogytam 42 kg-ot, de hogy bírtam magam rávenni?
- Zsigeri zsír elleni diéta
Most kezdem a másodikat. Még egy pár, akik bizonyítják, hogy a szerelem a legjobb motiváció.
A két kép között összesen 77 kg a különbség. Már egy ilyen mértékű fogyás is megérdemli a posztolást.
Gyűjtsön erőt!
Ez a férfi depresszióval küzdött, miközben egyedül nevelte 3 gyerekét. De elszánta magát, és 2 év alatt 38 kg-ot adott le.
A felismerhetetlenségig megváltozott. Ez a lány úgy döntött, változtat az életén, amikor a túlsúlya miatt már egészségi gondjai lettek.
Elárulta, hogyan csinálta.
Az eredménye lenyűgöző: 77 kg-tól szabadult meg. Az egészséges táplálkozásnak és a szigorú edzésnek köszönhetően ez a férfi 64 kg-ot adott le csupán 90 napos fogyókúrát hónap alatt.
A fejlődés nyilvánvaló: 41 kg 2 év alatt. Kis 100 kilóról lefogyni evett, és rendszeresen edzett, számára ez volt a siker kulcsa.
A 47 éves nő a videóját visszanézve döntött úgy, hogy le kell fogynia.
Mínusz 41 kg 13 hónap alatt. Micsoda teljesítmény!
Sikertörténet: Péter kilóról olyan vékonyra fogyott, hogy vissza kellett szednie pár kilót Fessler Emma
Ennek a férfinak csupán 7,5 hónapjába telt leadni 73 kg-ot, köszönhetően a rendszeres edzésnek és az egészséges, napi 6-szori étkezésnek. A lista abszolút győztese: közel kg-ot adott le mindössze 2 év alatt. Miután férje megcsalta, Betsy Alaya kellő motivációt kapott ahhoz, hogy leadjon 45 kg-ot.
Pasquale Brocco egykor kg-ot nyomott, de kemény munkával leadott kg-ot. Ma már saját fogyókúrás programját népszerűsíti. Őszintén mondhatom, hogy ma már így van.
