Gyömbértea fogyáshoz

Szimpatika főoldal
Nem véletlen, hogy a csípős, kesernyés ízű gyömbér már a középkorban jelentős szerepet töltött be a fűszer-kereskedelemben, de gyógynövényként, a kínai orvoslásban is ugyanúgy alkalmazták különböző betegségek, például gyomorpanaszok, hányinger, rosszullét és megfázás esetén, mint fogyókúrás csodaszerként. A gyömbér jellegzetes aromáját és ízét gingerol- saogaol- és a zingerontartalma adja, amelyek igen hatékonyan serkentik emésztést, gyulladáscsökkentő hatásuk révén segítenek megszüntetni az emésztőrendszerben kialakult gyulladásokat, amelyek az emésztés lassulásáért felelősek lehetnek. Hogyan segíti a fogyást a gyömbér?

Sipos Zsuzsanna Ám, a gyömbér nem csak a megfázás ellen csodaszer, a gyömbértea rendszeres fogyasztása a fogyást is beindítja. Legerősebb étvágycsökkentő fogyaszt a gyömbér? A gyömbért ősidők óta termesztik Kínában, Malajziában és Indiában, ám pontos származása nem teljesen tisztázott.

gyömbértea fogyáshoz hogyan fogyjunk 40 felett

Elsősorban fűszerként kereskedtek vele, mára azonban gyógyászati célú alkalmazása is legalább annyira elterjedt. A növény hámozott - friss vagy szárított - gyöktörzsét hasznosítják, leveleit és virágát nem.

gyömbértea fogyáshoz fogyókúrás folyadék

Ezek egyfelől gyulladáscsökkentő hatásúak - a puffadás mellett segítenek megszüntetni az emésztőrendszerben esetlegesen kialakult kisebb gyulladásokat is, amelyek lassítják az anyagcserét. Másfelől aktiválják a gyomor nyálkahártyájában lévő hőreceptorokat, fokozzák a bélműködést, egyúttal támogatják a szervezetben végbemenő zsírégető folyamatokat.

gyömbértea fogyáshoz gyümölcstea diéta alatt

Így készítsd a gyömbérteát plusz kilók ellen! Hozzávalók: szeletnyi gyömbérgyökér megpucolva, lereszelve ml víz Első lépésben le kell forrázni egy csésze vízzel egy teáskanálnyi porrá tört gyömbérgyökeret, majd hagyni kell állni öt-tíz percen át lefedve.

gyömbértea fogyáshoz 1600 kalória étrend

Szűrés után, étkezések előtt érdemes fogyasztani belőle egy-egy csészével. Ez segíti az emésztőenzimek gyorsabb kiválasztását, serkenti az anyagcsere-folyamatokat, ily módon elősegítve a gyorsabb emésztést és egyúttal a fogyást. Étkezés előtt fogyasztva, a gyomor már nem lesz üres, így csökken az étvágy.

gyömbértea fogyáshoz nagy fogyás

A tea ízesíthető kevés citrommal, mézzel, kristálycukrot azonban nem tanácsos beletenni, ha a fogyás a cél. A gyömbérgyökér manapság már a gyömbértea fogyáshoz boltban könnyedén beszerezhető.

gyömbértea fogyáshoz leghatásosabb fogyókúrás tabletta

A tea elkészítéséhez is mindössze egy kisebb darab friss gyökérre lesz szükség. A gyömbértea mellékhatásai nem ismertek, de gyömbértea fogyáshoz naponta legfeljebb 4 grammot ajánlott fogyasztani, erre érdemes odafigyelni.

Lehet, hogy érdekel