5 faktoros diéta, Hogyan kell követni az 5-faktor étrendet

5 faktoros diéta

Úgy tűnik nekik nem volt szükségük az idétlen és olykor sokkoló sztárdiéták alkalmazására, egészséges módszerrel is éppen elég csinosak tudnak maradni.

sd36 fogyás vélemény

Csodálatos módon ugyanis az ötfaktoros diétának nincs olyan eleme, melyet egészségtelennek, szervezetre károsnak vagy túl megterhelőnek lehetne kikiáltani. Minden az 5-ös számon alapszik!

  1. Nehez lefogyni
  2. Szerző: Fogyókúra, diéta 5-faktor fogyókúra Az 5 faktor diéta egy olyan fogyókúra program mely többszöri étkezésen és mozgáson alapul.

Íme a szabályok: A kúra 5 hétig tart 5-ször kell enni naponta 5 különböző tápanyagot mindig kell tartalmaznia az ételednek: a zsírt, fehérjét, szénhidrátot, rostokat és cukormentes folyadékot az ételek 5 különböző hozzávalóból állhatnak az ételek 5 perc alatt elkészíthetőek és főzhetőek legyenek mozgás 5×5: az 5 hét alatt heti 5 alkalommal 5×5 azaz 25 percet mozogj! Harley Pasternak az amerikai sztáredző úgy alakította ki ezt a diétát, hogy az egyetlen legfontosabb dolog megjegyezni, a kódszámot, ami természetesen az ötös.

fogyás edzőterem nélkül

A diéta előnye Előnye, hogy egyáltalán nem bonyolult! Nem kell számolgatni sem a kalóriákat, sem mást hacsak nem ötig!

  • Még több termék Az öt fontos összetevő A diéta ételeinek közös jellemzője, hogy öt különböző tápanyag található bennük.
  • Hogyan fogyjunk tokából
  • Az 5 faktoros diéta lényege, hogy 5 hét alatt tudunk vele egész jó eredményeket elérni, mindenféle önkínzás nélkül.
  • Fogyokuras etrend
  • Próbáld ki az új, 5 faktor diétát - Tényleg működik!
  • 90 napos diéta víznap

Továbbá nagyon jó ebben a diétában az, hogy végre úgy van összeállítva az étrend, hogy azzal a szervezetünk semmiben nem szenved hiányt!

Mindenféle tápanyagból megkapja azt a mennyiséget, amire szüksége van a megfelelő működéshez. Tulajdonképpen az 5 faktoros diéta diéta visszavezeti az embert az egészséges táplálkozáshoz és rendszeres mozgáshoz.

fogyókúra férfiaknak

Mindenkinek így kellene élnie egyébként is, aki az ötfaktoros diétát választja az garantáltan leadja pluszkilóit mindenféle szenvedés nélkül! A 5 faktoros diéta is épp azért választják olyan sokan, mert nem igényel sok időt.

fogyj le

Még az ételek elkészítése is csak pár percet vesz igénybe és azt a 25 perc mozgást mindenki be tudja szuszakolni a napi idejébe.

Ajándék nap Ha ez hormon diéta étrend mind nem lenne elég az utolsó pont biztosan mindenkit meggyőz, majd hogy ezt a kúrát válassza. Ezt nevezhetjük egyfajta bónusznak is, hiszen az ötfaktoros diéta megengedi, hogy a hét utolsó napján elengedd magad!

Diétás receptek egész napra - Hogyan lehet fogyni hasból?

Az egész héten át tartó 5×5 betartása után a hetedik napon kedvedre nassolhatsz! Bár furcsának tűnik, mégis beválik a módszer.

regenor kúra étrend

Annak ellenére, hogy a hetedik napon mindent megengedhetsz magadnak a mértékletesség határain belül persze az ötfaktoros diéta működik! Amint látod, nem kell és milliomosnak és sztárnak lenned ahhoz, hogy a diétájukat kövesd. Az ötfaktoros diéta nem igényel semmilyen extrát, csak annyit hogy észben tartsd az ötös számot!

Lehet, hogy érdekel