Fogyókúrás turmix házilag, 8 szuper zsírégető turmix - Fogyókúra | Femina
Ezt idd reggelente, és beindul a fogyás: zsírégető turmix, ami csúcsra pörgeti az anyagcserét
Egy frissítő turmixnak senki sem tud ellenállni. Főleg, ha még fogyaszt is! Egyszerű hozzávalókból ízletes zsírégető italokat gyárthatsz.
- Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba - esetleg meghintheted egy csipet fahéjjal.
- 8 fogyasztó turmix
Ananász turmix Az ananász az egyik legnépszerűbb zsírégető gyümölcs. Kiváló kiegészítője bármely fogyókúrás étrendnek, ráadásul csökkenti az édesség utáni vágyat. Hozzávalók: 1 csésze tej, 1 fogyókúrás turmix házilag ananász, 1 evőkanál méz, 1 kávéskanál reszelt gyömbér, jégkocka.
Az ananász gyógyászati szempontból is kitűnő élelmiszer.
6 szuperfinom zsírégető turmix
Kiemelkedő emésztést elősegítő, vízhajtó és tisztító hatása. Az ananász a legrostosabb egzotikus gyümölcs, ami elősegíti az emésztést, vitaminjaival, ásványi anyagaival és nyomelemeivel táplálja a szervezetet, erősíti az immunrendszert.
- 2 kg fogyás gyorsan
- 1 pohár reggelire, és beindul a fogyás - 4 zsírégető turmix recept | Femcafe
Zsírégető hatása mellett jobb közérzetet biztosít, és fogyókúrás turmix házilag iránti vágyadat is csökkenti. Közismert lázcsillapító, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatása. Ezen kívül, a benne található bromélia enzim segíti az emésztést és a sav-lúg egyensúly helyreállítását.
Kiss Kriszta
Kivi-körte turmix A kivinek bizonyítottan nagyon jó hatása van az egészségre; sok káliumot és magnéziumot tartalmaz, rendkívül sok A- C- és K-vitamin van benne. Serkenti az anyagcserét, továbbá hozzájárul a zsírbontó enzimek termeléséhez.
Hozzávalók: 2 kivi, 1 körte, 1 lime, 1 pohár natúr joghurt. A kivi Kínából származik.
1 pohár reggelire, és beindul a fogyás - 4 zsírégető turmix recept
C- vitamin tartalma túlszárnyalja az összes citrusfélét. Javítja a vérkeringést és figyelemreméltó mennyiségű kalcium és kálium található benne. A gyomor- és a vese problémára a legjobb a körte. A körtét általában gyulladásos betegségek gyógyítására is használják. Az átlagosnál nagyobb mennyiségű benne a boron, ami a csontok és az izmok állapotára jótékonyan hat.
A körte hűsítőleg hat a gyomorhurutra és gyógyítja azt.
- Férfi diéta fogyás
- 6 szuperfinom zsírégető turmix | Well&fit
A körte hasznos lehet a bélhurut gyógyításában. Jót tesz a gyomornak és az emésztést is felgyorsítja, ezért fogyókúra esetén is ajánlják. Segít a vért megtisztítani.
Fogyasztása különösen ajánlott, fogyni nap alatt a benne található bór segíthet a csontritkulás megelőzésében.
A körte bórtartalma növeli a mentális éberséget.
A körte vizelethajtó anyagai elősegítik a mérgek kiürülését a szervezetből. Alma turmix A vitaminokban gazdag alma nagy előnye, hogy egész évben elérhető. Segíti az emésztést és széppé varázsolja a bőrt. Cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják.
Keress receptre vagy hozzávalóra
Ugyan is olyan rostanyagokat tartalmaz, amely a vércukor koncentrációjának megemelkedését megakadályozzák. Az almában található kálcium amely az erős fogak és csontok felépítéséhez és megtartásához segít hozzá. Valamint gyerekeknél a csontrendszer kialakulásában, idősebbeknél csontritkulás megakadályozásában segít. Magas a magnézium tartalma is, amely szintén a fogak és a csontok felépítéséhez elengedhetetlen.
Az immunrendszert erősíti.
Akik székrekedésben szenvednek azoknak reggel éhgyomorra érdemes elfogyasztani egy almát. Étkezés után pedig letisztítja a fogakon maradt ételmaradékot és rágása erősíti a fogínyt.
A héjjában van a vitamin így ha fogyasszuk az almát még véletlenül se hámozzuk meg. A C- vitamin és a rostanyagok a héj alatti részekben találhatók. Ha viszont mégsem sikerül a megelőzés, lábadozáshoz igen ajánlott fogyasztani egy kis reszelt almát, mézzel és citromlével keverve és megszórva egy kis fahéjjal.