2 hetes diéta virsli. 2 x 7 napos fogyókúra

2 hetes diéta virsli

Keress receptre vagy hozzávalóra Tartalom 2 hónap alatt kg Közben összekeverjük a töltelék hozzávalóit. Kinyújtjuk a tésztát kb.

A tejet felforrósítjuk, beletesszük a zabkorpát és az édesítőszert. Ha felforrt.

5 dolog amitől hízol és 5 amivel fogysz!

Félrehúzzuk, amíg ki nem hűl, közben a túrót édesítőszerrel és pár csepp citromlével áttörjük. Összedolgozzuk a zabkásával, 2 hetes diéta virsli formálunk belőle, és forró vízben készre főzzük.

2 hetes diéta virsli készült málna- vagy eperöntettel és édesítőszeres tejföllel tálaljuk KÓKUSZOS CSÓK Hozzávalók: 4 tojásfehérje, ízlés szerint 2 édesítőszer, kókuszreszelék A tojásfehérjét gőz fölött az édesítőszerrel kemény habbá verjük, majd beletesszük a kókuszreszeléket.

Kiskanállal halmokat teszünk a tepsibe, enyhén előmelegített sütőben lassan készre sütjük.

A fogyás során kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyire a testednek szüksége van, hiszen csak így lehet zsírvesztést elérni. Ennek ellenére számos tápanyagra ugyanúgy szükséged van, így az egészséged érdekében meg kell válogatnod, mit eszel, hiszen az értékes tápanyagokban szegény, azaz üres kalóriákat tartalmazó ételek nem férnek bele.

A bécsi diéta kidolgozói, kg fogyást ígérnek a két hét alatt. Továbbá hogy a diéta következtében olyan anyagcsere változás áll be a szervezetben, hogy három évig nem fognak a bécsi diétát követők visszahízni.

Nem tudom szebben fogalmazni, de ez hazugság, bármennyire is jól hangzik, ilyen sajnos nincsen. Ha valaki nem megfelelően étkezik vissza fog hízni, nincs olyan, hogy átáll az anyagcserém, és onnantól kezdve bármennyit ehetek, nem fogok hízni.

A tej szint kemény habbá verjük, a többi hozzávalót a gyümölcs kivételével villával simára keverjük, és belerakjuk a habba. Kevés édesítőszerrel. Ha újra felforrt, húzza le a tűzről.

Hagyja állni 15 percig, majd ízesítse édesítőszerrel, cukormentes kakaóporral vagy málnával. Hogy krém állagú legyen.