Savtultengés diétája
Belgyógyászat Dr. Podlupszki Csaba Gasztroenterológus Dr. Podlupszki Csaba Alapiskolai tanulmányaimat Savtultengés diétája vegeztem, majd a gimnáziumot a pozsonyi Duna utcai magyar nyelvű gimnáziuban folytattam.
Kép nagyítása A gyomorsavtúltengést elsősorban a helytelen táplálkozás okozza. Ezért is jelentkeznek a tünetek általában a téli időszak alatt, amikor az étkezési szokások drasztikusan megváltoznak.
De ne csüggedjünk, a gyomorsavtúltengés kezelése, egy kis odafigyeléssel, könnyedén megoldható. Vegyük fel tehát a harcot a gyomorsav ellen!
Amennyiben a gyomorsav az étkezés után 30 perccel, görcsös fájdalom kíséretében jelentkezik, joggal gyanakodhatunk gyomorfekélyre is.
Ha viszont a gyomorsav főként éjjel kínoz, könnyen lehet, hogy nyombélfekélytől szenvedünk.
Mielőtt megijednénk, nem árt tudnunk, hogy a gyomorsav túltermelést az esetek többségében a túlevés okozza: ilyenkor gyomrunk a kelleténél több savat termel, ami a gyomorszáj izomkötegének rossz záródása miatt, bekerül a nyelőcsőbe. Ezért a kellemetlen, maró érzés, sokszor hányingerrel párosul.
A gyomorsav túltengés főbb tünetei Bár nem minden tünet jelentkezik mindenkinél, vagy nem egyforma intenzitással, a túlzott gyomorsavtermelés általában gyomor- vagy nyelőcsőégéssel, görcsökkel, savtultengés diétája gázképződéssel jár.
A túl sok gyomorsav rossz közérzetettel párosul, amelyet a belekben átcsoportosuló folyadékok és gázok mozgásának következtében hidegrázás, hányás, vagy gyakori szellentés kísérhet.
Táplálkozzunk egészségesen A gyomorsav ellen a legfontosabb teendőnk, hogy részesítsük előnyben az egészséges táplálkozást. A kapkodás, a stresszemésztési zavarokat okozhatnak, fokozzák a gyomorsav termelődését. Súlyosabb esetekben, a gyomorsav ellen alkalmazhatjuk a patikában kapható savlekötőket is.
Ezek az ételek hatékonyak a gyomorsav ellen Pékáruk, tészták, száraz kekszek, kétszersültek teljes kiőrlésű lisztből készült termékek Rizs, kukoricadara, zöldséglevesek.
