Marhahús fasírt diéta. Keress receptre vagy hozzávalóra
Fasírt készítés
Vagdalt, fasírozott, húspogácsa, hamburger stb. Ugye, milyen sokféle nevet adtunk az apróra vágott vagy ledarált húsnak?
Pulyka- és marhahúsból készült fasírt
De bárhogy is nevezzük a darált húsból készült finomságokat, mégis van közös tulajdonságuk: kedvünk szerint fűszerezhetjük, ráadásul bármilyen egyéb nyersanyaggal összesüthetjük. Szóval amolyan "fregoli", amit számtalan variációban készíthetünk el. A legkülönbözőbb húsokat felhasználhatjuk a darált húsos étkekhez. Szaporíthatjuk tojással, zsemlével, zöldséggel, számtalan egyéb élelmiszerrel, tehát nagyon kiadós. Érdemes a mélyhűtőben tartani egy-egy étkezésre elegendő darált húst négytagú család étvágyához mérten 30 dkg-os adagokbanhiszen marhahús fasírt diéta szendvics, töltött zöldség, palacsinta, rakott ételek is készíthetők belőle.
Világbajnok fasírt cukkinisen, sütőben sütve
Tudja-e kedves Asszonyom, hogy a befűszerezett tehát sóval, őrölt borssal, őrölt pirospaprikával, vöröshagymával-fokhagymával kevert darált hús tovább eláll, mint a fűszer nélküli? Az utóbbit sem szabad egy napnál tovább tárolni, még a hűtőszekrény leghidegebb részében sem! Egyébként jobb, ha nem vásárol előre ledarált húst, mert nem lehet tudni, milyen húsrészt tesz bele a hentes! Többnyire zsíros lapockát, dagadót darálnak össze.
Ha Ön előtt teszik be a készülékbe a levágott húsokat, akkor sem biztos, hogy azt kapja meg, hiszen az ipari húsdarálók nagyok, s legalább félkilónyi mindig bennük marad az előző vevő után. Érdemes beszerezni egy jó darálót!
Unod a sima csirkét? Készíts "gyúrós" fasírtot!
Így biztos, hogy a hús friss és zsírmentes lesz! Az egybesült szőlős fasírtnál használt háló a sertés hasában, a belsőségek között megbújó zsiradék, amelyhez többnyire csak házi disznóölések alkalmával juthatunk hozzá pompásan mélyhűthető! A krumpli keményítője összetartja a húst. Ezután adagokra osztva műanyag zacskóba töltjük, és sodrófával szép sima csomagocskákra lapítjuk.
Izgara köfte - marhahúsos fasírt
Mélyhűtőbe téve hosszú hónapokig eláll. Felhasználás előtt elegendő csak felengedtetni, és már süthető is.
Természetesen vagdalt hús-fűszerkeverékkel ízesíthetjük a töltött paprikát és a töltött káposztát is. Jó tanácsok: — Diétás fasírtot készíthetünk tojás nélkül.
Fűszerezés után kevés vízzel keverjük el a darált húst, majd vékonyan olajozott teflonserpenyőben süssük. Lazíthatjuk tejben áztatott kenyérrel vagy zsömlével is. Tekerjük alufóliába, és húsz percig melegítsük át sütőben. Kiadós vendégváró étel.
- A diéta során mg vagy kevesebb koleszterin bevitelre törekszünk naponta.
- Fogyáshoz ch
- Fogyás 30 kg
- Darált marhahús-diéta fogyáshoz; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Friss zöldségekkel keverve ideális fogyókúrás fogásokat készíthetsz belőle.
- Izgara köfte - marhahúsos fasírt | Nosalty
- Étrend-kiegészítőkről szóló rendelet
- Darált marhahúsból mit??? | nlc
Nem kell többé a darálthúst nedves kézzel gömbölygetni, elég ha egy félbehajtott fóliába vagy nejlonzacskóba egyengetjük, és egy alkalmas kerületû csészével kiszaggatjuk a fólián keresztül.
A fólia megvédi kezünket és a deszkát a bepiszkolódástól, a végén pedig miután a maradékot az marhahús fasírt diéta morzsáig hasznosítottuk, egyszerûen kidobjuk.
