Paradicsomlé fogyókúra, Szuperital a fogyáshoz! Segít a paradicsomlé - Ripost

A paradicsom nemcsak egészséges, hanem a fogyasztásban is jó társad lehet, ráadásul a jókedvedért is felelős zöldségünk.

Színe vidámít, a benne levő anyagok gondoskodnak a szervezeted karbantartásáról. A nap érlelte piros bogyók íze ilyenkor a legfinomabb, ízletes, diétás fogásokat készíthetsz belőle. Sok benne a B2- a C-vitamin, és a salaktalanításért felelős kálium.

Ha szereted a paradicsomot és szívesen fogynál vele, próbáld ki ezt a diétát. Minden napot kezdj reggelivel kcal.

Délelőtt vagy paradicsomlé fogyókúra — ahogy megéhezel — elfogyaszthatsz egy könnyű szneket kcal. Megehetsz 30 dkg dinnyét 5 dkg zsírszegény pulykasonkával, vagy 2 rizstallért 1,5 dl tejeskávéval. Ebédre és vacsorára pedig válassz ajánlataink közül — tetszőleges sorrendben.

Összekeverünk 1 tojást, 2 evőkanál tejet, a paprikát, ózzuk, borsozzuk, és omlettet sütünk belőle. Fél piros húsú grépfrútot is együnk meg utána.

Káposztaleves fogyókúra - BF

Jó társ A paprika a paradicsom mellet a nyári szezon kedvelt zöldsége. Kettőjük társítása nagyon jó ötlet, hiszen rendkívül finom ételeket készíthetünk belőlük, mert jól harmonizálnak egymással.

1. Ki ne igyon paradicsomlevet?
2. Akár fogyni szeretnél, akár csak vigyázol az alakodra, az alábbi diétának nagy hasznát veheted.

Ráadásul a paprika C-vitamintartalma gondoskodik a feszes szövetekről, és az immunrendszer erősítéséről. A benne levő kapszaicin csípősségért felelős anyaga zsírégetésben segít.

Paradicsomlé kalória – Lehet fogyni paradicsomléval?

Forralj vizet egy serpenyőben 1 cm magasan, a paprikát bőrével lefelé tedd a serpenyőbe, és 5 percig főzd. Vedd ki, a héját húzd 6 napos diéta. Tormixold össze a paprika húsát, 1 gerezd fokhagymát, 1 szikkadt, kis kockákra vágott zsömlét, 1 teáskanál olívaolajat, fél csokor felaprított bazsalikomot és 3 d zöldséglevest, és jól hűtsd le. Hámozz meg 30 dkg paradicsomot, magozd ki, turmixold össze és öntsd a paprikához. Tabascoval ízesítsd.

Formálj belőle kis gombócokat, és serpenyőben 1 teáskanál olajon pirítsd meg. Apríts fel 1 kis fej hagymát, 1 gerezd fokhagymát, 2 paprikát, és a hús után pirítsd meg a visszamaradt zsiradékon.

A Red diéta felrobbantja a zsírsejteket! 5 nap alatt 3 kilót fogyhatsz vele

Szórj bele 2 dkg gyorsrizst, öntsd fel 2 dl zöldséglevessel, forrald fel, és kevergetve főzd 8 percig. Darabolj bele 15 dkg felkockázott paradicsomot, keverj bele 1 csokor felaprított petrezselymet, forrald össze, és a húsgombóccal tálald. Paradicsomlé fogyókúra fel fél csokor petrezselymet, dolgozd össze 1 evőkanál citromlével, 1 csipet cukorral, 1 gerezd áttört fokhagymával, 1 teáskanál olívaolajjal, majd forgasd bele a paprikát és a paradicsomot.

Öblíts le 20 dkg tengeri paradicsomlé fogyókúra, szórd meg őrölt borssal és 1 teáskanál olajon fogyókúrás teakeverékek mindkét oldalát percig.

Locsold meg 2 teáskanál citromlével, szórj rá fél csokor felaprított kaprot, és a paradicsomos salátára fektetve tálald.

Isteni finom paradicsomlé diéta a gyors fogyásért!

Pirítsd meg 1 teáskanál olajon a hagymát és a fokhagymát, szórd rá a zsályát, tegyél bele 1 teáskanál sűrített paradicsomot, majd öntsd fel 3 dl zöldséglevessel. Keverd bele a burgonyát és a paprikát, majd lefedve főzd 15 percig. Paradicsomlé fogyókúra keverdj bele 20 dkg feldarabolt paradicsomhúst, ízesítsd sóval, borssal, és főzd tovább 5 percig. Hosszában vágj ketté 4 szál zöldhagymát. Tölts egy serpenyőben 1 cm magasan vizet és forrald fel.

Szórj bele 1 teáskanál ételízesítőt, tedd bele a paprikát, a hagymát és lefedve főzd 4 percig.

Szuperital a fogyáshoz! Segít a paradicsomlé

Szedd ki a zöldségeket, a paprika héját húzd le. Apríts fel fél csokor oregánót, keverd össze 2 evőkanál citromlével, 1 teáskanál olívaolajjal, sóval, borssal, és locsold a zöldségekre. Forgass bele 1 cikkekre paradicsomlé fogyókúra paradicsomot, morzsolj rá 5 dkg juhsajtot. Ízesítsd sóval, borssal.

Forrósíts fel egy serpenyőben 1 teáskanál olajat, és süss meg benne a masszából 1 nagyobb vagy több kisebb lepényt pirítsd mindkét oldalát kb. Vágj karikára 1 nagyobb húsos paradicsomot, fektesd a rösztikre, sózd, borsozd. Darabolj kis kockákra 2,5 dkg light mozzarellát, szórd meg vele a paradicsomot, tedd 5 percre a grillsütőbe, és pirítsd meg. A nátriumot szervezetünk leginkább a sóból hasznosítja.

Szabadulj meg a kilóktól Paradicsomlé diétával FO A legtöbben küzdünk némi felesleggel, amitől jó lenne megszabadulni így a bikini szezon előtt még. Bár sokan még csak most kapnak észbe, hogy ideje van a diétának, és ezért azt hiszik elkéstek, azért ezt a paradicsomlé diétát érdemes kipróbálni! Pár hét alatt szuper eredményeket lehet elérni vele, úgyhogy elő azokkal a bikinikkel!

Napi gramm konyhasó tökéletesen elegendő a nátriumszükségletünk fedezésére. Nyáron különösen ügyeljünk arra, hogy ne vigyük túlzásba a sózást! Válasszunk nátriumban szegény ételeket, használjunk sok zöldfűszert, amelyek gondoskodnak a jó ízekről. A szezon friss zöldségeivel kombinálva tökéletes fogásokat tálalhatunk.

Eivissa

A Kiskegyed ott van a Facebookon is! Klikkelj ide a legérdekesebb hírekért és szerkesztőséggel kapcsolatos friss infókért!