A fogyókúra sikere fejben dől el, A fogyás fejben dől el: ezzel a trükkel lehet a legtöbb kilót leadni!
Gondolkodj és fogyj! - fogyókúra és fogyás, ami valóban fejben dől el | Vidi Rita
Így volt ezzel Csilla is. Csillát alig egy éve ismertem meg a tavalyi karácsonyi Plus Size Közösség-találkozón.
Azóta tagja lett az online Siker Klubomnak és csak ámulva látom, hogy mind fejben, mind megjelenésben milyen változásokon ment át.
Csilla, a súlyvesztésed roppant látványos.
Természetesen fogyni akarok, nem azért vagyok itt, hogy csak ábrándozzak róla!
Miért akartál fogyni, miért döntöttél úgy, hogy szeretnél leadni… pontosan hány kilót is? De aztán hagytam, hogy szépen lassan visszakússzanak a kilók rám, mert ugyebár — balga fejjel - azt hittem, hogy onnantól kezdve elereszthetem magam. Eddig, egy év leforgása alatt, 25 kilót adtam le, de még mindenképp szeretnék legalább 10 kilótól megszabadulni.
40 KG FOGYÁS, és ami mögötte van - 5 TIPP a SIKERHEZ
Időhöz nem kötöttem, hogy eddig vagy addig sikerüljön, hanem inkább arra figyelek, hogy folyamatosan menjenek le a kilók. Fogyás előtt és után Mi, ki segített benne?
A fogyókúra eredménye nagyban függ a helyes táplálkozástól és a rendszeres mozgástól, de a lelki tényezők is legalább ennyire fontosak a sikerhez.
Az edzés és diéta mellett hogy volt ekkora akaraterőd, kitartásod? Hogyan sikerült kitartani? Ez a valaki, — szerintem sejthető - egy férfi.
Amatőr szinten röplabdázom, de az nem volt elég mozgásforma az életemben, és így vettem egy elliptikus trénert otthonra, amit bármikor tudok használni, de nem ruhafogasnak. Idén a magánéletemben is erős változásokon mentem át, pl.
Nagyon sokat tanultam, tanulok magamról, a mai napig rácsodálkozok olyan velem kapcsolatos dolgokra, amiket eddig nem is fedeztem fel a fogyókúra sikere fejben dől el, nem is tudtam, hogy egyáltalán én rendelkezem azzal a képeséggel, mint pl AKARATERŐ!!!
Mai világban már nem lehet kifogás számomra az, hogy nem lehet finomat ennem, ha diétázom, nem ehetek pl.
Egy bámulatos fogyás története – azaz minden fejben dől el!
Kozma Rita — Siker Klub tagokkal Mit üzennél azoknak a nőknek, akik szeretnének fogyni? Hogyan ne adják fel?
- Mit egyél este ha fogyni akarsz
- A lelki háttér is befolyásolja a fogyókúra sikerét!
- Heti étrendek
- Gyakran hallani, hogy a fogyás fejben dől el, de mit jelent ez pontosan?
- 4 hónapos fogyókúra
- Fejben dől el: 12 tipp, amely biztosan segít fogyni
Minden ember más, minden NŐ más. Mindenki szép, még, ha nem is hiszi el magáról.
A lelki háttér is befolyásolja a fogyókúra sikerét!
Szerintem kell hozzá erős motiváló tényező is, jelen esetemben egy férfi, de más is lehet, akár egy Példakép, egy IKON. Tanulni kell önmagunkról, meg kell ismernünk önmagunkat, a képességeinket és zöld kávé olaj hatása belevágni a leglehetetlenebbnek tűnő mutatványba is, így pl.
A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni. Sütik és web beacon-ok, névtelen információk a weboldalaink használatán keresztül A femcafe. A sütik olyan fájlok, melyek információt tárolnak az Ön merevlemezén vagy webes keresőjében.
A tanulás, a magunkra, magunkba fordított idő sosem haszontalan, a vélemény-nyilvánító és tanácsokat adó személyeket az életünkben szűrni kell, olyan plusz élményeket, impulzusokat kell szerezni, vagy törekedni ezek gyűjtésére, ami nem hátráltató tényező a cél elérésében, hanem éppen ellenkező hatást vált ki Bennünk, Bennem.
